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yogah chitta vritti nirodhah :

 

" Le yoga est un état de cohérence dans lequel vous êtes libérés de vos pensées, de vos sentiments et de vos émotions perturbatrices "  Y.S. 1-2

PRANAIAM

Cours de yoga dans la région de l'Uzège

 

Pratiquer le yoga régulièrement peut vous aider considérablement à vous sentir mieux dans votre vie tant sur le plan physique que mental et spirituel.

 

  • Il vous aide à réduire votre niveau de stress et à vivre plus sereinement.
  • Améliore votre capacité respiratoire.
  • Vous donne confiance en vous.
  • Vous aide à être plus présent à vous même et au monde.
  • Améliore votre concentration.
  • Renforce votre corps et améliore votre souplesse.
  • Cultive l'énergie positive.
  • Amène à la méditation.
  • Et vous ouvre les portes de la culture indienne avec sa philosophie et sa spiritualité.

 

​Le mot Yoga en sanscrit signifie "union".

Sa pratique vous amène à la conscience du corps et de la respiration, affine votre attention et vous invite au lâcher-prise et à l'ouverture du cœur. C'est donc cultiver à la fois votre corps et votre "moi" intérieur.

 

Pourquoi faire du yoga?

A propos

 

Pranaiam est une association de yoga créée sous la loi 1901, basée dans la région d'Uzès.

 

  • Des cours de yoga collectifs pour adulte et enfant ont lieu à Uzès toute l'année (sauf vacances scolaires) :

 

  • Des cours de yoga privés sont proposés à domicile :

 

  • Des séances de soins Reiki sont proposés à domicile :

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PRANAIAM

Virginie Barjonnet

 

Tel: 07 81 79 72 41

Pranaiam@hotmail.com

Les cours collectifs ont lieu au Dojo d'Aikido à Uzès.

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